国民网北京3月19日电 （记者乔业琼）本日，国度卫生安康委召开消息宣布会，先容气节骨气与安康有关情形，并答复记者发问。河南省西医院主任医师吕沛宛表现，“春捂”应侧重捂背、腹、足，但需“上薄下厚”。“春捂”的水平以不出汗为宜，出汗时，人188体育平台体毛孔翻开，外邪轻易入侵，增添抱病危险。春捂的详细时光须要依据气温变更调剂，我国版图广阔，地区气象变更较年夜，比方南方地域春分后仍要留神避免倒春寒景象的产生，特殊是日夜温差年夜的处所要做好保暖任务。吕沛宛提醒“春捂”的留神事项： 一是按部就班增加衣物，不要急着脱失落厚衣服，尤其是白叟、儿童跟体质较弱的人群，倡议采取“洋葱式穿衣法”，即多穿多少层薄衣服，依据气温变更随时增减衣服。开元娱乐棋牌官方网站 二是要先减上衣后减下装，长买球平台官方网站裤最好穿到明朗前后，要护好枢纽。 三是慢性呼吸道疾病的患者要重点留神年夜椎穴部位的保暖，它在颈椎跟胸椎之间，当各人坐上去抬头的时间，在颈椎最高点下的凹陷处。 “仲春休把棉衣撇，三月另有梨花雪”，官方谚语仲春、三月指夏历，依时“春捂”既是防病聪明，更是适应天然的生活之道。